皆さんこんにちは！ コーチの橋爪です！ WOWOWとノアがコラボして特別レッスンを行うことになりました！ 国分寺校とHAT神戸校で行います！ 詳細は横堤校の更衣室前に下記のPOPを貼ってますのでご確認よろしくお願いします🙏 続いて、ついにラケット変わります！！ SX300…

こんにちは！コーチの橋爪です。 今日は私の趣味をご紹介します。私、サウナが大好きなんです！！ 週1で通ってます☝️4~5時間くらいかけてゆっくりくつろぎます！ 私のサウナ時のローテーションは、 サウナ→水風呂→外気浴☺️これを5~6…