こんにちは、こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 最近対抗戦に向けてボレーの練習をしていて気づいたこと。それは『脱力』！！ 私はバックボレーが苦手なのですが、無意識に手に力が入っていて、ラケットを握り過ぎていることに気づきました。 今は親指で支えるくらいの感覚を意識して…
こんにちは、こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 この間、あるお客様から「最近脚に疲労が溜まってきて、、、何かいい方法ないですか？」と質問を受けました。 私がよくやるのは「温冷交代浴」？と呼ばれるものです。 湯船に浸かって温まったあと、冷たいシャワーを浴びます。全身は苦…
こんにちは、こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 グリップテープ、皆さんの好きなテープは何ですか？ 私は左下の「プロツアー」というグリップが好きで愛用しています。 色々試した結果、薄さと滑り具合がちょうど良く、プロツアーに行きつきました。 最近はノアのオリジナルグリップ…
こんにちは、こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 今日のインスタライブ中にまたガットが切れました 学生の頃は「ブラックコード」「レーザーコード」「トルネード」「ポリツアースピンG」をロールで使ってきて、最近は色んなストリングを試しています。 そうしたら好みも変わってき…
こんにちは☀️ ノア大阪横堤校です！ 今日はTシャツ販売のお知らせです📣 5月14日(日)までのお申し込みになります！ お渡しは6月下旬の予定です😊 1枚2750円(税込)です👔 クラスのメンバーでお揃いにしてみ…
こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 先日、練習していてバックハンドに革命がおきました🫢 「左肘って曲げたまま打ってもええんか」 今までのイメージは当たる時に伸ばしていたのですが、打点の位置にしっくり感がなくて、ずっとどうしたらいいんだろうと思っていまし…
こんにちは！コーチの橋爪です。 今日は私の趣味をご紹介します。私、サウナが大好きなんです！！ 週1で通ってます☝️4~5時間くらいかけてゆっくりくつろぎます！ 私のサウナ時のローテーションは、 サウナ→水風呂→外気浴☺️これを5~6…
