こんにちは！コーチの橋爪です。 今日は私の趣味をご紹介します。私、サウナが大好きなんです！！ 週1で通ってます☝️4~5時間くらいかけてゆっくりくつろぎます！ 私のサウナ時のローテーションは、 サウナ→水風呂→外気浴☺️これを5~6…
こんにちは！大阪横堤校 コーチの橋爪です😆本日はインソールについてご説明します🍀*゜ インソールとは・・・立体形状になっており、足裏のアーチを支えながら、かかとが内側に倒れ込むのを抑えられます。 足への負担も軽減できるのがメリットなので、足の疲労やトラブル…
こんにちは！大阪横堤校コーチの橋爪です😊 最近、ラケットとシューズを新しくしました！ ラケットはBabolatのピュアドライブ98シューズはasicsのゲル ソリューション スピードFF2 インドア です！ ラケットの方は前使っていたモノの後継型でパワーアップしたものです…
こんにちは😊コーチの橋爪です😎対抗戦にむけて練習に明け暮れています！優勝は…もちろん目指します！ さて今日は、私のおすすめするガットです。主に男性やストロークでしっかり打っていく人におすすめするのですが それは、、、、 「エッグパワー（GOSEN）」です&…
こんにちは♫ コーチの秦野です。 インスタグラムで簡単に出来る股抜きショットを投稿しました♫ IMG_9480 ノア大阪横堤校フロントさんが股抜きショットに初チャレンジしてちます。 紙コップを使った股抜きショットの練習法で感覚を掴みます。 1️⃣紙コップを広げ…
こんにちは😃 最近息子がポケモンにハマっていて徐々に最新のポケモンを覚えてきつつある秦野です👓 さて、本日は得意ショットについてです。 皆さんは最近ノア横堤のインスタグラムを見てますか？ そちらに動画も載っています♫ 特に橋爪コーチのドライブボレーは必見で…
新年、明けましておめでとうございます🎍 いつもありがとうございます😊 コーチの秦野です♫ 2023年、最高の一年にしていきましょう🌈 今年もノア横堤校をどうぞよろしくお願いします＼(^o^)／ この写真は、息子と初日の出を見に行ってきた写真…
第37回テニス日本リーグ、いよいよ開幕！ ＜ノア男子チーム紹介ページ＞ https://files.tennis-jl.jp/…/profile_men… ＜ノア女子チーム紹介ページ＞ https://files.tennis-jl.jp/…/prof…
