こんにちは、バドミントンコーチの水野です。

本日は実際に、家でやっているバドミントンの練習方法を紹介したいと思います。

私はYouTubeなどで、世界の選手たちの試合の映像をみて、打ち方の部分をスロー再生にして、そのフォームをマネしてイメージトレーニングをしています。

そして素振りを繰り返して、染み付くまでやり、実際に体育館などで打てる場所で、実践しています。

世界のプレーヤーたちの動きを実際に動画で見ることができる時代に感謝です笑

皆さんも好きな選手のフォームをコピーしてみてください