皆さん、こんにちは！ コーチの橋爪です！ 11/24（月）に親子テニス、クリスマスグッズ作り、お菓子ハンターズをやります！ 親子テニス、クリスマスグッズ作りは予約制でまだ少し空きがあります！ お菓子ハンターズは金券1枚でプレイすることができます！ その他にもミニテニス、ミニバドミントン、…

こんにちは、こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 この間、あるお客様から「最近脚に疲労が溜まってきて、、、何かいい方法ないですか？」と質問を受けました。 私がよくやるのは「温冷交代浴」？と呼ばれるものです。 湯船に浸かって温まったあと、冷たいシャワーを浴びます。全身は苦…