こんにちは。 テニススクールノア大阪横堤校です。 こんにちは😃 今回お届けするのは、 “サーブの左手”についてです。 キレイなフォームでサーブを打ちたいって思ったことありませんか？！ キレイなフォームで打つためにも 左手がすごく大切です。 インパク…

こんにちは😃 今回お届けするのは、 “スピンのボールの返し方”についてです。 返し方は••• ①早くセットする ②後ろに下がって打つ ③ライジングショットで打つ です。 そもそもスピンのかかったボールってどんな特徴があるのか？！ トップスピンとは …

こんにちは、こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 今日のインスタライブ中にまたガットが切れました 学生の頃は「ブラックコード」「レーザーコード」「トルネード」「ポリツアースピンG」をロールで使ってきて、最近は色んなストリングを試しています。 そうしたら好みも変わってき…

こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 先日、練習していてバックハンドに革命がおきました🫢 「左肘って曲げたまま打ってもええんか」 今までのイメージは当たる時に伸ばしていたのですが、打点の位置にしっくり感がなくて、ずっとどうしたらいいんだろうと思っていまし…

こんにちは！コーチの橋爪です。 今日は私の趣味をご紹介します。私、サウナが大好きなんです！！ 週1で通ってます☝️4~5時間くらいかけてゆっくりくつろぎます！ 私のサウナ時のローテーションは、 サウナ→水風呂→外気浴☺️これを5~6…

こんにちは😃 コーチの秦野です👓 あったかくなってきましたね♫ 春って感じですね！！ さて、本日はインスタライブで行っている試合についてです。 いま現在4試合が終わりました。 本日は現在の結果です。 ◯橋爪対今田×　10-7 ◯阪本対中垣× 10-5 ◯浅…

皆様こんにちは！コーチの橋爪です😄 今日はシューズのアクセサリーについてお話します。皆様はどのくらい汗をかくでしょうか？( – -💦 )私は相当汗かきます…。夏場は着替え必須です（笑）そして汗をかくのは足、靴の中でもかきます！何より嫌なのが匂い…

こんにちは！大阪横堤校 コーチの橋爪です😆本日はインソールについてご説明します🍀*゜ インソールとは・・・立体形状になっており、足裏のアーチを支えながら、かかとが内側に倒れ込むのを抑えられます。 足への負担も軽減できるのがメリットなので、足の疲労やトラブル…