こんにちは、こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校です。 今週の日曜日19:15〜横堤校VS阿波座校のコーチ対抗戦を行います😆 当日はインスタグラムでもライブ配信をしますが、現地での観戦がオススメです！生で見れるとやはり迫力が違います！ 皆さんの応援お待ちしております…

こんにちは😃 今回お届けするのは、 “ボレーのチャンスボール” ボレーでチャンスボールが来た際に力が入ってませんか？ ついつい決めたくなり、力が入りミス。 そんな経験をしたことがあると思います。 チャンスボールが来た際は、 ラケットのセットを高くし…

こんにちは、こんばんは。 テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。 最近対抗戦に向けてボレーの練習をしていて気づいたこと。それは『脱力』！！ 私はバックボレーが苦手なのですが、無意識に手に力が入っていて、ラケットを握り過ぎていることに気づきました。 今は親指で支えるくらいの感覚を意識して…

こんにちは。 テニススクールノア大阪横堤校です。 入会キャンペーンが6/1(木)までとなっております！ 終了まで9日となりました！！ クラスの空きが少なくなってきているところもありますので入会お考えの方はぜひお早めにご連絡ください(^o^)/

こんにちは😃 今回お届けするのは、 “スピンのボールの返し方”についてです。 返し方は••• ①早くセットする ②後ろに下がって打つ ③ライジングショットで打つ です。 そもそもスピンのかかったボールってどんな特徴があるのか？！ トップスピンとは …

こんにちは！コーチの橋爪です。 今日は私の趣味をご紹介します。私、サウナが大好きなんです！！ 週1で通ってます☝️4~5時間くらいかけてゆっくりくつろぎます！ 私のサウナ時のローテーションは、 サウナ→水風呂→外気浴☺️これを5~6…

皆様こんにちは！コーチの橋爪です😄 今日はシューズのアクセサリーについてお話します。皆様はどのくらい汗をかくでしょうか？( – -💦 )私は相当汗かきます…。夏場は着替え必須です（笑）そして汗をかくのは足、靴の中でもかきます！何より嫌なのが匂い…

こんにちは！大阪横堤校 コーチの橋爪です😆本日はインソールについてご説明します🍀*゜ インソールとは・・・立体形状になっており、足裏のアーチを支えながら、かかとが内側に倒れ込むのを抑えられます。 足への負担も軽減できるのがメリットなので、足の疲労やトラブル…