こんにちは、こんばんは。

テニススクールノア大阪横堤校の浅水です。

最近対抗戦に向けてボレーの練習をしていて気づいたこと。それは『脱力』！！

私はバックボレーが苦手なのですが、無意識に手に力が入っていて、ラケットを握り過ぎていることに気づきました。

今は親指で支えるくらいの感覚を意識しています。

皆さんも『脱力』してみて下さい😊