こんにちは😃

今回お届けするのは、

“2ndサーブ”についてです。

ダブルフォルトが多くて悩んでる。

そんなことはありませんか？

テニスですごく、すごく大切なショット。

それは2ndサーブ。

どうやって安定させるかというと•••

2ndサーブを振り切って打ちます。

振り切って打つためにも大切になってくるのが”回転”

2ndサーブは、回転をかけて打ちます。

回転をかけているからこそ、

ラケットを振り切って打つことができます。

そして振り切って打つからこそ安定してきます。

振り切るために大切なのは、

意識的にリラックスをすることです。

力が入ると回転をかけることが難しくなります。

だからこそリラックスしてサーブを打てるようにしていきましょう♫